Selecteer een pagina

WIJ ZORGEN DAT JE MEDEWERKERS VITAAL BLIJVEN.

Burn-outs, stress en vermoeide werknemers

Moderne problemen vragen voor modernere maatregelen.

Te veel mensen voelen zich ongelukkig op het werk, er zijn meer burn-outs dan ooit. De werkplek is duidelijk niet de favoriete stek van je werknemer, dit is jammer aangezien we hier een groot deel van onze kostbare tijd doorbrengen.

Bij Opper willen wij ervoor zorgen dat meer mensen vol enthousiasme naar hun werk gaan en ongezonde stress achterwege kunnen laten. Dit doen we door werknemers mentaal en fysiek de boost te geven die ze nodig hebben.

Werknemer met burn-out en stress

Wij veranderen de werkdag.
En streven naar gelukkige en energieke werknemers.

Beweging op het werk

Het is keer op keer bewezen. Bewegen verbetert de mentale en fysieke gezondheid. Het bevordert een algemeen gevoel van geluk en balans.
E

Geeft meer energie

E

Stimuleert de teamspirit

E

Verbetert productiviteit

Energie voor lichaam en geest

OPPER Workouts

Functionele training: buikspieroefening

Functionele training

Werk aan specifieke lichaamsdelen.

Functionele training
Core stabiliteit
Bootcamp

Het laten zien van zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

Hoge intensiteit, veel energie.

Boksen
Zelfverdediging
High Intensity Training

Meditatie

Lichaam en geest

Relaxing and balancing excercises.

Yoga
Trainen v/d geest
Pilates

Bekijk onze blog

Tips en tricks om jou werknemers gelukkig te houden.

Take time to stretch your mind and body at the office

Take time to stretch your mind and body at the office

Pijnen veroorzaakt door langdurig computergebruik verlichten Zenmoment Moment met een hoek af Doel: verlichting in onderarm & polsgewricht Tegengaan van het carpaal tunnel syndroom. Stretches voor de Buig- en Strekspieren van de Pols Zijn je polsen even toe aan...

Boost de productiviteit van je zittende werknemers, met deze 4 tips

Boost de productiviteit van je zittende werknemers, met deze 4 tips

Onderbreek de zitgewoonte van je werknemers, voor een werkdag vol energie ‘Zitten is het nieuwe roken’, hoor je tegenwoordig uit verschillende hoeken. Helaas is dat geen doemdenkerstheorie, er zit heel wat waarheid in. Wetenschappelijke studies tonen aan dat...

Onze partners